Консультация девушек по спортфарме

[Nata88]

тренер у меня хороший,занимается пауэрлифтингом более 8 лет))

а можно ли за полгода на МС выйти?? это приблизительно жим 65,присед 100 и тяга 100!! 

[Alex_1982]

тренер у меня хороший,занимается пауэрлифтингом более 8 лет))

а можно ли за полгода на МС выйти?? это приблизительно жим 65,присед 100 и тяга 100!! 

Конфета все верно написал.Не стоит торопиться.Лучше постепенно идти к большим весам.Сразу и много не есть хорошо для организма.Это закон.

[Nata88]

 

тренер у меня хороший,занимается пауэрлифтингом более 8 лет))

а можно ли за полгода на МС выйти?? это приблизительно жим 65,присед 100 и тяга 100!! 

Конфета все верно написал.Не стоит торопиться.Лучше постепенно идти к большим весам.Сразу и много не есть хорошо для организма.Это закон.

Вот я и хочу постепенно прийти на кмс,но если есть возможность и желание почему бы не попробовать на мс))

[Alex_1982]

 

 

тренер у меня хороший,занимается пауэрлифтингом более 8 лет))

а можно ли за полгода на МС выйти?? это приблизительно жим 65,присед 100 и тяга 100!! 

Конфета все верно написал.Не стоит торопиться.Лучше постепенно идти к большим весам.Сразу и много не есть хорошо для организма.Это закон.

Вот я и хочу постепенно прийти на кмс,но если есть возможность и желание почему бы не попробовать на мс))

Если организм потянет,то почему нет.МС это другие нагрузки и соответственно другая фарма.Я бы делал все постепенно,а в конечном итоге решать Вам.

[Nata88]

Пока я хочу на КМС но если пойдет хорошо,то можно и МС)) вот как то так

[Nata88]

 

Если брать категорию до 48 КМС то приблизительно нужно так жим 50,присед 85 и тяга 85

 

и времени у тебя полгода? на мс сколько надо?

 

попробую обяснить развернуто, что бы не было недопонимания

1. на кмс результаты смешные, ты их сделаешь на 1 туринаболе за 1.5-2 месяца. если работать в этом направлении.

2. чем ты становишся сильнее, тем ты больше весишь. тут немного подменены понятия веса. весить ты будешь больше, но размер штанов будет меньше и казаться ты будешь миниатюрней. реальная мышечная масса весит много. при правильной диете, жир у тебя выгорит практически полностью. и вообщем весом можно играть 2-3 кило можно перед соревнованиями просто убрать за неделю.

3. если планируешь результаты, то планировать их надо не коротким планом в кмс, а длинным планом в мсмк, с остановкой в кмс. для этого и курс надо выстроить грамотно. с мостами и длинные.

 

итого: если хочешь получить просто кмс. то принимай туринабол10мг сутки 4 недели пьешь 1 неделю отдыхаешь и далее опять 4 недели пьешь 1 отдыхаешь. в процессе можешь поднять дозировку до 20мг сутки, если все будет гладко. 

так же не забудь купить кленбутерол, таблеток 200. пригодится.

если амбиции у тебя больше, можно составить длинный курс, масса будет под 50кг точно, может 52. но и результаты будут намного интересней.

пиши, ежели вопросы будут еще

А кленбутерол мне зачем,я просто не знаю что это! и как долго принимать туринабол по времени?? и как питаться на курсе?? 

[Alex_1982]

Конфета написал клен для того чтобы попробовать максимально остаться в категории.Клен уберет жир.И соответственно при увеличении мышечной массы ,жирок будет таять и вес более ли менее останется на месте.Туринабол принимать 7 недель.Дальше подключать клен.Начинать с одной таблетки.2 недели приема 2 недели отдыха и еще 2 недели прием клена.К клену подключить кетотифен по 1 таблетке перед сном.Питание больше белковое.Углей много не надо,не на массу же работа будет идти.

[Konfetka]

а можно ли за полгода на МС выйти?? это приблизительно жим 65,присед 100 и тяга 100!! 

можно, но тренеровать натурала и химика это разные вещи. абсолютно разные.

А кленбутерол мне зачем,я просто не знаю что это!

кленбутерол https://athleticforum.org/topic/244-klenbuterol-gidrohlorid-clenbuterol-hydrochloride/

для контроля веса, блокатора кортизола.

и как долго принимать туринабол по времени??

пробуй 2 месяца с недельным перерывом посередине, посмотрим как будет, отпишешся добавим что нить

и как питаться на курсе?? 

все упирается в вес, не больше 1.5гр белка на кг веса.

[Nata88]

Спасибо большое всем за ответы!!Будем пробовать туринабол,через месяц отпишусь))

[Nata88]

Ещё вопросик,а туринабол и туринавер это одно и тоже??

[Alex_1982]

Ещё вопросик,а туринабол и туринавер это одно и тоже??

Да.Разные производители.

[Nata88]

 

Ещё вопросик,а туринабол и туринавер это одно и тоже??

Да.Разные производители.

Спасибо

[Nata88]

пробуй 2 месяца с недельным перерывом посередине,

 

Мне нужно что нибудь пить во время перерыва или там печень почистить

[Alex_1982]

 

пробуй 2 месяца с недельным перерывом посередине,

 

 

Мне нужно что нибудь пить во время перерыва или там печень почистить

Ничего не надо.Для самоуспокоения можно конечно карсила пропить,но не обязательно.

[Nata88]

всё понятно будем пробовать))

[Штангист]

всё понятно будем пробовать))

Девушки такие девушки    удачи вам 

[Nata88]

так же не забудь купить кленбутерол, таблеток 200

А какой именно купить где таблетка 20 мг или 40 мг

[Nata88]

то принимай туринабол10мг сутки 4 недели пьешь 1 неделю отдыхаешь и далее опять 4 недели пьешь 1 отдыхаешь. в процессе можешь поднять дозировку до 20мг сутки, если все будет гладко.  так же не забудь купить кленбутерол, таблеток 200

Какой именно купить таблетка 20 мг или 40 мг??

[Штангист]

 

так же не забудь купить кленбутерол, таблеток 200

 

А какой именно купить где таблетка 20 мг или 40 мг

Возьмите балкановский хорошее качество 2 упаковки по 100 таб

[Nata88]

 

 

так же не забудь купить кленбутерол, таблеток 200

 

А какой именно купить где таблетка 20 мг или 40 мг

Возьмите балкановский хорошее качество 2 упаковки по 100 таб

какая тогда дозировка

[Alex_1982]

 

 

так же не забудь купить кленбутерол, таблеток 200

 

А какой именно купить где таблетка 20 мг или 40 мг

Возьмите балкановский хорошее качество 2 упаковки по 100 таб

Ага.Рабочий на 100%.Удобнее конечно по 40.Меньше таблеток глатать.Ну это чисто мои мысли.

 

 

 

 

так же не забудь купить кленбутерол, таблеток 200

 

А какой именно купить где таблетка 20 мг или 40 мг

Возьмите балкановский хорошее качество 2 упаковки по 100 таб

какая тогда дозировка

Дозировка чего????

[Nata88]

после туринабол,мне конфетка сказал что нужно попить кленбутерол по 1 таблетке,но не сказал в мг!

[Alex_1982]

после туринабол,мне конфетка сказал что нужно попить кленбутерол по 1 таблетке,но не сказал в мг!

40 мг.

 

 

после туринабол,мне конфетка сказал что нужно попить кленбутерол по 1 таблетке,но не сказал в мг!

40 мг.

Кетотифен под рукой держи.

[Штангист]

после туринабол,мне конфетка сказал что нужно попить кленбутерол по 1 таблетке,но не сказал в мг!

40мкг стандартная дозировка обычно идет 

[Nata88]

 

после туринабол,мне конфетка сказал что нужно попить кленбутерол по 1 таблетке,но не сказал в мг!

40 мг.

 

> 

после туринабол,мне конфетка сказал что нужно попить кленбутерол по 1 таблетке,но не сказал в мг!

40 мг.

Кетотифен под рукой держи.

 

а не много для начала? кетотифен для чего??